Má dhéantar do matáin a théamh roimh an gcleachtadh, feabhsaíonn sé soghluaiseacht agus cuireann sé cosc ar ghortú.Creidmheas Íomhá: PeopleImages/iStock/GettyImages Tá sé cloiste agat milliún uair roimhe seo: Is é an téamh suas an chuid is tábhachtaí de do chuid aclaíochta.Agus ar an drochuair, tá sé tipiciúil ...
Leigh Nios mo