Nuacht Tionscal
-
Modh a fheidhmiú dumbbell
Is cineál trealaimh aclaíochta é Dumbbell le haghaidh oiliúna muscle.Úsáidtear é go príomha le haghaidh oiliúna neart muscle agus oiliúint gluaiseachta cumaisc muscle.Is féidir le cleachtadh rialta dumbbell matáin an cófra, an bolg, na guaillí, na cosa agus páirteanna eile a fheidhmiú go héifeachtach.Tá an éifeacht chéanna aige le daoine eile ...Leigh Nios mo -
Na Ceangaltáin Raca Cumhachta is Fearr do Do Threalamh Giomnáisiam Baile
tá athbhreithniú neamhspleách déanta ar na táirgí atá san alt seo.Nuair a cheannaíonn tú rud éigin trí na naisc mhiondíola ar an leathanach seo, is féidir linn coimisiún a thuilleamh gan aon chostas duitse, an léitheoir.Foghlaim níos mó anseo.I gcás go leor lúthchleasaithe, is é raca cumhachta soladach an t-arán agus an t-im dá gclár oiliúna neart ...Leigh Nios mo -
An r-Cóta Kettlebell a thabhairt isteach: Traenáil Neart a Réabhlóidiú
I ndomhan ina mbíonn díograiseoirí aclaíochta ag lorg bealaí nuálaíocha i gcónaí chun a gcuid cleachtaí a fheabhsú, tá aird shaineolaithe agus díograiseoirí araon tar éis aird a tharraingt ar phíosa trealaimh amháin – an kettlebell r-chóta.Tá an uirlis aclaíochta cheannródaíoch seo réidh le réabhlóid a dhéanamh ar an mbealach a dtéimid i ngleic le neart...Leigh Nios mo -
Gach rud a theastaíonn uait a bheith ar eolas agat maidir le tuairteoirí
Cé go bhféadfadh íomhá mheabhrach a bheith ag an bpobal i gcoitinne de na marbh-thógálaithe ag iománaíocht a gceirbíní trí na cláir urláir le roar guttural, níl an fhírinne chomh cartúil.Ní mór do thógálaithe meáchain Oilimpeacha agus dóibh siúd ar mian leo a bheith orthu aire níos fearr a thabhairt dá dtrealamh agus dá n-áiseanna ná sin, fiú má tá...Leigh Nios mo -
Teastas Soghluaisteachta Kettlebell 10-nóiméad chun do Mhatáin agus do Shiúntaí a Dhúiseacht
Má dhéantar do mhatáin a théamh roimh chleas, feabhsaíonn sé soghluaiseacht agus seachnaíonn sé gortú.Creidmheas Íomhá: PeopleImages/iStock/GettyImages Tá sé cloiste agat milliún uair roimhe seo: Is é an téamh suas an chuid is tábhachtaí de do chuid aclaíochta.Agus ar an drochuair, tá sé tipiciúil ...Leigh Nios mo