Cuideachta Nuacht
-
Tógann Binse Folláine Réabhlóideach Aclaíocht go dtí an Chéad Leibhéal Eile
Tá airde nua bainte amach ag nuálaíocht sa tionscal aclaíochta le tabhairt isteach an Bhinse Aclaíochta réabhlóideach.Tá sé deartha chun aclaíocht a dhéanamh go dtí an chéad leibhéal eile, agus geallann an trealamh úrscothach seo go n-athróidh sé an bealach a dtugaimid ár ngnáthaimh aclaíochta.An Binse Aclaíochta, arna fhorbairt ag foireann ...Leigh Nios mo -
Binsí Folláine: An Uirlis Deiridh le haghaidh Oiliúna Neart agus Workouts
Tá binsí folláine tar éis éirí níos coitianta i measc díograiseoirí aclaíochta, mar go dtugann siad bealach ilúsáideach agus éifeachtach chun díriú ar ghrúpaí matán éagsúla le linn oiliúna neart agus workouts.Leis an dtógáil daingean agus na gnéithe inchoigeartaithe, tá na binsí seo ina stáplacha sa dá bhaile agus...Leigh Nios mo -
An Raca Folláine Réabhlóideach a thabhairt isteach – Athróir Cluiche in Obair Bhaile
Agus an t-éileamh méadaitheach ar thraenáil bhaile, bíonn díograiseoirí aclaíochta i gcónaí ag faire amach do threalamh nuálach agus áisiúil.Inniu, tá lúcháir orainn an Raca Aclaíochta a chur in aithne duit, réiteach aclaíochta réabhlóideach a bhfuil sé mar aidhm aige athrú a dhéanamh ar an mbealach a ndéanann tú aclaíocht i do chompord...Leigh Nios mo -
Club Cruach: An Treocht Aiséirí i bhFolláine Fheidhmeach
I ré ina mbíonn treochtaí aclaíochta ag teacht agus ag imeacht i gcónaí, tá uirlis oiliúna seanscoile amháin ag teacht ar ais agus ag mealladh díograiseoirí aclaíochta ar fud an domhain: an Club Cruach.Ar dtús bhí an-tóir ag laochra Peirsis ársa air, agus tá an píosa trealaimh ilúsáide seo ag déanamh a rian san aclaíocht nua-aimseartha ...Leigh Nios mo -
Ag tabhairt isteach an r-chóta Nuálaíoch Kettlebell: Uirlis Réabhlóideach Aclaíochta
Le blianta beaga anuas, tá borradh faoi threalamh nua agus nuálaíoch sa tionscal aclaíochta atá deartha chun cleachtaí a fheabhsú agus folláine iomlán a fheabhsú.I measc na n-aireagán úrnua seo, tá an kettlebell r-chóta tagtha chun cinn mar athróir cluiche i saol na hoiliúna neart.Teicne nua-aimseartha á chur le chéile ...Leigh Nios mo -
Gach rud a theastaíonn uait a bheith ar eolas agat maidir le tuairteoirí
Cé go bhféadfadh íomhá mheabhrach a bheith ag an bpobal i gcoitinne de na marbh-thógálaithe ag iománaíocht a gceirbíní trí na cláir urláir le roar guttural, níl an fhírinne chomh cartúil.Ní mór do thógálaithe meáchain Oilimpeacha agus dóibh siúd ar mian leo a bheith orthu aire níos fearr a thabhairt dá dtrealamh agus dá n-áiseanna ná sin, fiú má tá...Leigh Nios mo -
Cad iad na buntáistí a bhaineann le oiliúnóir pearsanta a úsáid?
Tá tú ag iarraidh do spriocanna aclaíochta a bhaint amach, ansin is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh ar conas is féidir leat d'oiliúint a thógáil go dtí an chéad leibhéal eile.Cé go bhfuil go leor bealaí ann ar féidir leat a ghlacadh chun do ghnáthaimh aclaíochta a bharrfheabhsú - mar aiste bia feabhsaithe nó cleachtadh nua a chur san áireamh ...Leigh Nios mo -
Tógáil Meáchan Le haghaidh Aclaíochta
Is féidir tuismíocht an ardaithe a leanúint siar go dtí tús na staire taifeadta áit ar féidir suim an chine daonna agus cumais iarbhír a fháil i measc na seanchumadóireachta éagsúla.I gclann ársa iomadúla, bheadh cloch mhór acu a dhéanfaidís iarracht a ardú, agus an chéad cheann ...Leigh Nios mo